凉拌西兰花家常做法,正宗凉拌西兰花怎么做凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜 。
2西兰花用手掰小块 。
3西兰花过热水淖一下 。
4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下 。
5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀 。
![西兰花凉拌的做法大全家常,西兰花凉拌的做法 清脆](http://img.hubeilong.com/230714/035SG939-0.jpg)
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西兰花怎么凉拌好吃凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜 。
2西兰花用手掰小块 。
3西兰花过热水淖一下 。
4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下 。
5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀 。
凉拌西兰花的家常做法1、西兰花掰小朵,清洗干净 。
2、锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油 。
3、加入一勺盐 。
4、放入西兰花焯烫两分钟 。
5、捞出沥干水分 。
6、放入盘中 。
7、将蒜末放入碗中 。
8、加入一勺生抽、蚝油、香醋,适量的白糖 。
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凉拌西兰花的做【西兰花凉拌的做法大全家常,西兰花凉拌的做法 清脆】1、材料:西兰花1颗(500克左右),李锦记锦珍耗油20克,天成一味特鲜酱油(或者生抽)10毫升 。
2、西兰花摘成大泡洗朵洗干净(尽量减少养元素流失) 。
3、洗净后再摘成小朵 。
4、烧开半锅清水 。
5、下入洗净的西兰花淖水 。
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