一斤青枣的热量在500到600卡左右 。
红枣是一种优良的热带和亚热带水果 。新鲜水果 ，营养丰富，具有净化血液、帮助消化、美容等保健作用 。
【一斤青枣的热量500到600卡左右 谁知道青枣的热量是多少】枣增强人体免疫力，含有大量糖，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳醛聚糖，含有大量维生素C，核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等卜素、尼克酸等，具有很强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力 。

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