养生粥的做法大全，养生粥图片 _经验分享

补血养身粥有哪些补血的养生粥1、养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
2、双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升。

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养身粥的做法大全6、紫菜虾米粥。
用料：大米200g，紫菜1小张，干虾8只，瘦肉，葱，姜，蒜。
将大米洗干净放入锅里，按煲粥键煮熟，把紫菜剪碎，瘦肉切丝（肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿），葱姜蒜切好，虾仁泡软剁碎。
葱姜蒜放入。
冬季养身粥怎么做3.燕麦粥燕麦50克同适量水煮成粥。
可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。
常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
4、黑米八宝粥黑糯米100克，红。

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红枣桂圆养身粥(电压力锅版)怎么做,如何做【养生粥的做法大全，养生粥图片】红枣红薯血糯米红枣桂圆养身粥(电压力锅版)的做法 1 红薯切小丁,其余材料冲洗干净。
2 将所有材料洗净放入电压力锅中，加水后盖紧锅盖。
3 使用一键式功能，选择“粥”按键，设置时间10分钟后按“开” 。
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