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苦瓜汁 苦瓜清热排毒,热量低,是一种很好的排毒减肥蔬菜 。苦瓜的口味偏苦,将其榨成汁加点蜂蜜或者搭配一些水果来喝,口味会好很多 。
圆白菜汁白菜汁所含营养丰富,对人体造血机能、抗血管硬化防止胆固醇沉积有很好的疗效 。白菜汁中所含的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症 。蔬菜汁减肥效果好吗蔬菜汁的减肥效果非常不错 。
只要长期坚持饮用,对于减肥瘦身有很多的帮助,因为饮用蔬菜汁就避免了蔬菜在高温烹饪过程中所损失的营养,不过可能对于有些人来说不太能接受蔬菜汁 。