一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄 ， 因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来 。
【多大的孩子开始学游泳比较好】游泳需要有良好的柔软度 ， 也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助 ， 一般说来，年龄愈小柔软度愈好 。常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长 。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤 。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展 ， 让骨骼的生长更有动力 。
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