暴饮暴食症怎么办

1、首先需要控制饮食,每天应该定时定量 , 减少饮食量 , 少吃脂肪类的食物 。
2、每天需要坚持一定的运动量 , 这样就可以消耗多余的脂肪,有助于瘦身的 , 最好制定一个计划,要循序渐进坚持进行,慢慢就可以瘦下来的 。
【暴饮暴食症怎么办】3、建议控制饮食的同时 , 最好配合按摩针灸等调理身体 。