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1、苹果一般具有辅助减肥效果 ， 但是减肥的效果不是特别好 。
【苹果能不能减肥 吃苹果可以减肥吗】2、苹果是属于比较常态的一种水果 ， 里面的营养价值是比较高的 ， 其中的维生素含量比较多 ， 吃了之后能够增加体内的营养物质 ， 并且还可以加快人体新陈代谢 ， 有利于体内的毒素和垃圾排出体外 ， 从而来达到辅助减肥效果 。
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