晚上喝金银花泡水好吗金银花茶一天什么时候喝最好 _经验分享

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前几天朋友送了我一罐金银花，说是她每天晚上都用金银花泡水喝，那么晚上用金银花泡水喝对身体好吗？晚上喝金银花泡水好吗金银花性寒，味甘，入肺、胃二经，有清热解毒、疏利咽喉、凉散风热的功效，其性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，一般用于治疗身热、发疹、热毒疮痈、风热感冒、咽喉肿痛等各种热证，如果自身有上火表现的话，晚上适当的饮用金银花泡水喝，能起到不错的解毒去火效果。
晚上喝金银花泡水会失眠吗一般是不会的。
用金银花泡水喝的主要功效是清热解毒、抗菌消炎，一般是用于温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等疾病的治疗，虽然现代药理学证实，金银花中的绿原酸成分可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋，但是其兴奋强度仅为咖啡因的1/6 ，因此正常服用金银花是不会引起失眠的，中医认为，胃不和则卧不安，如果有失眠的情况，可能与饮用茶水量太多，而导致腹胀、尿频有关。
金银花茶一天什么时候喝最好虽然金银花茶的饮用时间没有严格的规定，但是在身体有热不适的情况下，是没有时间限制的，什么时候喝都可以，如果担心金银花过于寒凉而刺激脾胃的话，可以在饭后半小时到一小时饮用，这样对身体的伤害不会过于明显。
金银花和什么搭配喝好金银花本身并无明显的毒副作用，与多种中药都是可以搭配饮用，例如清热降火的菊花、桑叶、竹叶、甘草、麦冬等，下面介绍一下金银花和菊花的泡茶方法：
1.准备10克左右的金银花、菊花4朵，适量冰糖。
【晚上喝金银花泡水好吗金银花茶一天什么时候喝最好】 2.将金银花和菊花放入杯中，倒入烧开的沸水。
3.加盖焖泡10分钟左右，等水温合适后即可饮用。
4.如果觉得味道苦，可以适量加些冰糖，金银花菊花茶可代水饮用。

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