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【鸡软骨有什么营养价值 鸡软骨有营养吗】1、鸡脆骨的营养价值非常丰富
2、主要是因为鸡脆骨之中含有大量的钙质，吃了之后可以有效的补充人体所需要的钙离子增加身体的骨密度 。
3、而且还含有胶原蛋白，可以配合钙离子保证骨骼的强度 。而且可以有效的延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效 。
4、这种鸡脆骨没有禁忌人群，所以任何人群都可以吃鸡脆骨 。但是对于一些胃肠比较薄弱的人来说，少量食用，防止出现胃肠刺激 。
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