文章插图
1、原材料：羊肾2枚、食用盐适当、蒜适当、柿椒适当、圆葱适当、白砂糖适当 。
2、将羊肾先割成两截 ， 去膜皮 ， 切一片 ， 漂清洗 ， 切割成一小块 。
3、羊肾用盐、米酒、翻拌后将羊肾片腌制一会儿 。预留 。
【羊腰怎么吃最补肾壮阳 羊腰子怎么吃补肾最好】4、热锅凉油 ， 将蒜头 ， 先进行爆香 。
5、再把腌渍解决好的羊腰子 ， 倒进迅速煸炒 。
6、再把圆葱 ， 朝天椒 ， 胡萝卜丁 ， 倒进 ， 煸炒 ， 炒些香油 ， 少量白砂糖 ， 盐 ， 煸炒一下 。
7、起锅摆盘就可以 。

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