【月经有血块怎么办 子宫腺肌瘤来月经有血块怎么办】
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月经有血块怎么办 , 正常的月经应当是鲜红的液体 , 但是很多女性经期疼痛、有血块 , 应该怎么办呢 , 下面就来看看女人月经有血块怎么办 。饮食调理女性朋友应在月经期间多喝红糖水 , 红糖具体活血化瘀的作用 , 并且放松心情 , 不需担心 , 但是如有血块增多等异常应及时到医院检查 。
注意保暖如果天气寒冷 , 一定要做好保暖工作 , 多穿衣服保暖 , 如果有痛经的症状 , 可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法 , 也减少月经有血块的可能性 。
饮食上忌生冷到经期结束前 , 食物要以温热为主 。炭烤 , 油炸 , 辛辣或者腌渍品要少吃 , 忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚 , 以免影响血管受缩 。
避免过劳如果休息不足 , 对正常月经周期也有影响 , 在月经期 , 女性身体容易疲劳 , 这个时期里更应该注意休息 , 避免熬夜 。
愉悦心情保持愉快的心情 , 这样对身心健康有很好的帮助 。保持心情愉快 , 能够促进血液流通 。
多摄取维生素C丶E维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅 , 减低因充血导致痛感 。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E 。
及时诊断正常月经持续时间为2~7天 , 少数为3~5天 。如果月经持续时间超过7天 , 就算经期延长 , 是异常现象 , 经期延长应加以重视 。
行经期延长 , 月经血块多 , 可由于对雌激素水平低 , 子宫肌瘤 , 息肉 , 内膜炎及宫内节育器原因引起 , 因此需要到医院妇科进行检查确诊 , 以便对症治疗 。
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