![男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些](http://img.hubeilong.com/230715/1Z0445014-0.jpg)
文章插图
裸睡是现在非常流行的一种睡觉方式,非常的自由、放松,受到许多人的欢迎,特别是热爱自由的男性,但是男人裸睡到底还要不要穿内裤呢?男人裸睡要穿短裤吗男人裸睡时是不需要穿内裤的 。
裸睡的概念就是什么都是不穿的,这是国外比较提倡的睡眠的方式,因此男人裸睡时是不需要穿内裤的 。裸睡是有助于细胞的呼吸,促进新陈代谢,不会导致阴部的局部的温度过高,有保护睾丸功能的功效 。
![男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些](http://img.hubeilong.com/230715/1Z0444932-1.jpg)
文章插图
男人裸睡的好处有哪些1、促进新陈代谢 。男人裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生 。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力 。
2、保护睾丸 。裸睡时不穿内裤,可以让睾丸温度下降,血液循环顺畅,精子变得更活泼,增强性功能 。
3、缓解紧张情绪 。不穿内裤裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,对于情绪紧张导致失眠的人也会有一定的安抚作用 。
4、改善疾病 。不穿内裤裸睡还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善 。
![男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些](http://img.hubeilong.com/230715/1Z0445032-2.jpg)
文章插图
男人裸睡注意事项1、男人如果经常裸睡,那么被子床单要勤换洗,定期对被褥消毒 。同时裸睡时注意保暖,因为着凉时抵抗力下降容易感冒 。
2、与他人同住时不宜裸睡 。住在宿舍,或者与他人合租时,男人不穿内裤裸睡可能会暴露隐私,也会造成他人误解 。
3、注意保护隐私 。男人不穿内裤裸睡时要注意拉上窗帘,居住环境也要安静舒适,对于全面放松自我有帮助 。
![男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些](http://img.hubeilong.com/230715/1Z0442G2-3.jpg)
文章插图
过敏体质不宜裸睡建议过敏体质者尽少或者不要裸睡,因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生 。
特别是在夏季,丘疹性荨麻疹高发,凉席上经常会有些肉眼看不到的螨虫,有些人的皮肤会对螨虫及螨虫代谢物产生过敏反应,接触凉席的皮肤上会出现红斑、红肿、瘙痒、疼痛并起小红疙瘩 。
过敏体质者最好经常换洗床上用品,并且穿睡衣睡裤睡觉 。
![男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些](http://img.hubeilong.com/230715/1Z04450N-4.jpg)
文章插图
还有哪些人不宜裸睡【男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些】 1、青春期男性也不适合全裸而睡,因为这个年纪的人正血气方刚,而裸睡使下体缺少一层屏障,常与被子摩擦,阴茎易兴奋,夜间会频繁勃起,容易影响睡眠 。
2、老年人不适合裸睡,睡觉时不穿衣服,仅靠盖被子来御寒是很难完全盖住肩部和颈部的 。老人抵抗力差,睡觉时最好穿睡衣 。
3、肠胃不好的人,裸睡时最好注意保护腹部,以防着凉 。
4、有泌尿系统感染的人,也不宜裸睡,否则容易加重感染 。
![男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些](http://img.hubeilong.com/230715/1Z044E02-5.jpg)
文章插图
男人裸睡的坏处1、如果不注意个人卫生,就会把今天的病菌留到了床铺上,明天裸睡就有了入侵者了,病菌累加在床铺上,日复一日,健康就会受影响 。性生活的次数较频繁的,要勤换被褥 。
2、裸睡,如果没有盖好被子的话,很容易着凉的 。
3、裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心 。
![男人裸睡腰穿短裤吗 男人裸睡的好处有哪些](http://img.hubeilong.com/230715/1Z044KV-6.jpg)
文章插图
- 备孕期男人可以喝啤酒吗 备孕期男人喝酒的危害
- 男人备孕吃什么提高精子质量 提高精子质量的食物
- 男人做什么运动对肾好 男人补肾怎么补最好
- 男人补肾喝什么酒 补肾的药酒怎么配
- 男人吃什么水果补肾又补精 饮食补肾的方法
- 男人备孕不能吃什么 男人备孕饮食禁忌大全
- 男人也会有更年期?都是睪固酮惹的祸!
- 男人白头发多吃什么
- 男人秃顶是什么原因 七个习惯防止男人秃顶
- 男人排尿困难怎么回事 可能是身体这里出了问题