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1、划船器 。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用 。
2、健步机 。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如 。
【健身房有哪些器材 健身房都有什么器材】3、跑步机 。是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择 。
4、美腰机 。主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果 。
5、杠铃 。是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材 。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练 。

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