文章插图
1、当然可以，不过要用对配方，下面小配方告诉你：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用 。
2、薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟 。
3、煮熟后再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
4、小贴士：若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚 。可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮 。
【喝一周红豆薏米减肥法 送给需要的你】5、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜 。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃 。

• 蜂蜜怎么样喝快速减肥 快来收下这份蜂蜜减肥食谱
• 三种茶不宜长期饮 这几种茶不宜长期喝
• 经期喝红茶好吗
• 秋天喝红茶的好处 红茶的好处
• 增肌粉什么时候喝效果最好 增肌粉哪个时候喝效果最好
• 桦树茸的功效和吃法 桦树茸的功效和吃法,泡水喝行吗?
• 吃什么可以除湿 吃什么可以除湿介绍
• 蜜蜂糖的功效与作用一天喝几次 蜜蜂糖的功效与作用
• 黑枸杞要喝多久有效果 这些效果看得见
• 葛根可以泡酒喝吗 泡酒有什么好处