孕妇可以吃百香果吗早期 孕妇可以吃百香果


孕妇可以吃百香果吗早期 孕妇可以吃百香果

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1、孕妇在怀孕早期是可以吃百香果的 。
【孕妇可以吃百香果吗早期 孕妇可以吃百香果】2、百香果含有大量氨基酸、丰富的维生素及微量元素 。孕妇适量进食,可增强身体的免疫力,也可促进胎儿的生长发育 。其次,有益于胃肠道的吸收,可缓解孕妇便秘现象,还能改善皮肤及美容养颜的作用 。而且百香果味酸,可有效缓解孕妇呕吐的症状 。建议食用时不要过凉,以免对身体造成不良影响 。另外,孕妇需注意水果的多样化,苹果、香蕉、草莓、橘子等也可食用 。同时可以多吃些富含高蛋白的食物,比如瘦肉、牛奶、豆制品等,以及符合时令的瓜果蔬菜 。