感冒不宜吃鸡蛋吗 感冒到底能不能吃鸡蛋

【感冒不宜吃鸡蛋吗 感冒到底能不能吃鸡蛋】

感冒不宜吃鸡蛋吗 感冒到底能不能吃鸡蛋

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1、如果感冒不发烧,完全可以吃鸡蛋,如果感冒伴有发烧症状,一次摄入一只鸡蛋一般没问题,只要不摄入过多就可以了 。
2、如果发烧时一次吃两三只鸡蛋,有可能会导致体温升高 。不过值得提醒的是,感冒期间所吃的鸡蛋最好是煮的,或者是鸡蛋葱花汤等,尽量不要吃煎荷包蛋或炒蛋 。这是因为,同蒸煮食物相比,通常煎炸物较难消化,而且煎炸物“火气”比较大 。