【忌食辛辣生冷油腻食物有哪些 油腻食物有哪些】

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1、油腻食物是指脂肪、胆固醇含量比较高的食物 。日常生活中比较油腻的食物比较多 ， 比如各种肉类 ， 牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等 ， 油炸食品、花生油、奶油、雪糕 ， 板栗、膨化食品、甜点等 。
2、这些油腻食物为人体生命活动提供大量的能量 ， 但是如果摄入过多 ， 容易诱发高血脂、高血黏、高血压等疾病 ， 而且还容易诱发冠心病、心绞痛、糖尿病等 。

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