按摩哪个部位调理月经女性按摩哪个部位能调理月经 _经验分享

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月经不调是妇科常见问题，主要指月经的期，量，色，质出现异常，临床表现为月经周期和经量紊乱。中医疗法调理月经常以按摩，针灸结合具体辩证进行治疗，下面来看看按摩哪个部位调理月经。调理月经特效穴按摩关元穴关元为小肠之募穴，是补养肾气，增强机体抗病能力的首选要穴，也是妇产科疾病的常用特效穴。
腧穴定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
按摩手法：用手掌贴于穴位上，顺时针按揉，至发热为度，每次10分钟。
子宫穴本穴位于小腹部，为胞宫所在之处，该穴具有良好的活血调经，理气止痛之功，常用于治疗女性月经不调，痛经，闭经，盆腔炎等症。
腧穴定位：在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。
按摩方法：将食指和中指并拢，按摩穴位，力度适中，至发热为度，每次5分钟。
血海穴本穴是足太阴脾经腧穴，为脾经所生之血的聚集之处，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功，月经不调者可常按摩此穴进行调理。
腧穴定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
按摩方法：膝关节弯曲，用拇指用力按揉穴位，可以将两手同时按揉两条腿上的穴位，每天1次，每次5分钟。
腹部按摩法调理月经点揉气海，关元，中极等穴，每穴约1分钟，以得气为度，然后用摩法顺时针方向摩小腹，时间约6-8分钟。
气海：在下腹部正中线上，当脐下1.5寸处。
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
腰背部按摩法调理月经按揉脾俞，肝俞，肾俞等穴，每穴约1分钟，以得气为度。
肝俞：在背部第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
脾俞：在背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
下肢按摩法调理月经双拇指按揉三阴交，太溪，太冲等穴，每穴约1分钟，以酸胀为度。
三阴交：四指并拢，小指靠足内踝尖上，食指上缘平行线与胫骨后缘交点处。
太溪：内踝尖与跟腱之间凹陷处。
太冲：足背第一，第二脚趾间向上推，感觉一凹陷处。
月经不调辩证加减按摩血热按摩手法 1.用拇指按揉大敦(足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，隐白(足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸)，行间(足背侧，当第一，第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处)，三阴交，血海等穴，每穴操作约1分钟，以得气为度。
2.按揉肝俞(背部第九胸椎棘突下，旁开1.5寸)，胃俞(背部第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸)大肠俞(腰部第四腰椎棘突下，旁开1.5寸)，操作3-5分钟。
血寒按摩手法 1.用掌按法按压肚脐，持续按压3-5分钟，使患者下腹部出现发热感。
2.掌擦背部，以皮肤透热为度。
气血虚按摩手法 1.指按中脘，气海，每穴按压3分钟，使腹部出现发热感。
2.按揉足三里，三阴交，每穴约1分钟，以得气为度。
3.按揉脾俞，胃俞，每穴操作1分钟。
4.掌擦背部，以透热为度。
肝郁按摩手法 1.用拇指按揉章门穴(侧腹部，当第十一肋游离端的下方)，约2分钟。
2.用拇指按揉膈俞(背部第七胸椎棘突下，旁开1.5寸)，操作3-5分钟。
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