血气不足会影响月经吗 气血不足是不是影响月经


血气不足会影响月经吗 气血不足是不是影响月经

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血气不足的女性容易出现全身乏力,头晕眼花,手脚冰凉,面色无华等现象,因此无论在饮食还是是生活作息方面都要注意调理,以免引起更多的伤害,那么血气不足会影响月经吗?血气不足会影响月经吗女性以血为本,如果出现血气不足的现象,就会对月经造成很大程度的影响,比如月经不调,闭经,痛经,经期缩短,月经量少等现象 。
血气不足对月经有哪些影响引起痛经 血气不足会导致痛经的现象出现,经期本来就失血过多,若是还存在血气不足的现象,血亏的现象就更严重,子宫,盆腔失去气血濡养很容易导致痛经的现象出现 。
经血量变少【血气不足会影响月经吗 气血不足是不是影响月经】 血气不足会导致经血量变少,一般来说经血量少于20毫升就属于经血量少,血气不足的人体内血虚严重,经期外流的经血也会减少,一般一两天就干净了 。
月经周期延长 血气不足会导致月经周期延长,情况比较严重的甚至好几个月才来一次月经,而且血气不足的人身体气血两虚,也很容易导致经期延长,经血量少但是淋漓不尽的现象出现 。
经血颜色变淡 健康人的经血呈鲜红暗淡,血气不足的人经血颜色较淡,血气两虚,经血量不但少而且经血颜色会变淡且血稀 。
血气不足的症状表现还有那些血气不足除了会导致月经不调之外,还可能出现头晕眼花,心悸失眠,皮肤粗糙无光泽,面色萎黄,指甲,舌头颜色淡,舌苔薄等办法症状 。
血气不足影响月经怎么调理要想调理血气不足导致的月经不调现象,就要从根本上调理气血,可以用当归,川芎,红花,山药,黄芪,枸杞等中药补气血,也可以吃红枣,菠菜,动物肝脏,红豆,桂圆,花生等补气血的食物进行调补;每天进行适量的有氧运动也能改善身体气血循环,起到调理气血的作用 。
血气不足吃什么调理月经糯米阿胶粥:用60克糯米加水煮粥,加入打碎的阿胶30克,放少许红糖调味,可养血不许,用于气血不足引起的月经量少 。
红花糯米粥:红花,当归各10克,丹参15克,糯米100克,将三种药材一同煎煮出药汁,用来熬粥,每日喝两次,空腹食用,有助于养血活血调经,适宜于血气不足导致的月经不调人群调理 。