![女人补气血的6种茶 让你的脸色红扑扑](http://img.hubeilong.com/230716/10354260H-0.jpg)
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一个女人的年轻与健康,与身材的气血有着十分紧密的联系,那么,气血不足怎么调理?不妨通过喝茶的方式来改善全身的气血 。当归丹参茶当归和丹参各8克 。材料用热水清洗一遍,再切成小片,一起放到杯中,加入适量的沸水冲泡,加盖闷35分钟 。
作用:补血和血,调经活血,祛瘀止痛,润燥滑肠 。
核桃红糖酒茶核桃仁60克,红糖、白酒各适量 。胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,再加入烫热的白酒,趁热1次服用 。
作用:补肾益精,补血活血 。
芝麻红枣茶【女人补气血的6种茶 让你的脸色红扑扑】 黑芝麻10克,红枣5颗,冰糖适量 。红枣与黑芝麻处理干净后,一起放到杯中,冲入热开水闷10分钟即可 。
作用:补血明目,润肠通便 。
红枣桂圆茶红枣和桂圆各5颗,先将红枣,桂圆分别剥开去子,再以热水冲泡8-10分钟,加入红糖调味 。
作用:补气补血,健脾养胃 。
玫瑰党参茶玫瑰3克,党参6克,甜菊0.2克材料有热水洗一遍,然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可 。
作用:玫瑰活血美容,党参补气,健脾,益肺 。
黄芪补血茶黄芪2-3片,枸杞1把,党参3根,红枣1把,桂园10-15颗,淮山2-3片,食材一起放到砂锅中,加水煮茶喝 。可反复煮2-3次 。
作用:补气补血,滋补肝肾,通经活络 。
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