按摩天柱的好处 按天柱有什么功效


按摩天柱的好处 按天柱有什么功效

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天柱穴位膀胱经气之所发 , 汇聚背部各腧穴上行的阳气 , 其气强劲 , 充盈头颈交接之处 , 颈项受其气乃可承受头部重量 , 就像是头的支柱一样 , 故名 。下面来看看按摩天柱的好处 。天柱穴腧穴定位在后头骨正下方凹处 , 也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌) , 此肌肉外侧凹处 , 后发际正中旁开约2厘米(1.3寸)左右即是天柱穴 。
按摩天柱的功效人体疲劳过度 , 体内气血不足时 , 就会导致脑部血流量减少或肩周血液循环不畅 , 轻则会造成疲乏困倦 , 重则会导致头晕 , 目眩 , 记忆力减退 , 肩膀肌肉僵硬及酸痛等亚健康症状 。膀胱经上的气血从头走到脚 , 天柱穴更是此经脉气之所发 , 有清头散风 , 通经活络 , 补精填髓 , 清热明目之功 , 主治头脑疲劳 , 健忘 , 头痛 , 目眩 , 眼睛疲劳 , 颈椎酸痛 , 落枕 , 宿醉头昏 , 肩膀肌肉僵硬及酸痛 , 五十肩 , 高血压等 。
按摩天柱的好处消除疲劳 按摩天柱 , 可通畅气血 , 调和百脉 , 达到提神醒脑 , 解乏的作用 。可有效消除身体疲劳 , 后脑痛 , 肩膀疼等症状 。
治疗颈部以上疾患 足太阳膀胱经的经气由天柱穴快速上传到头部 , 故本穴内气血作用于人的头颈部 , 是脑部血管和神经通路的关卡 , 凡治疗颈部以上异常之处 , 都离不开本穴 。
按摩天柱的方法1.靠在椅子上 , 先把两手掌互相搓两三分钟后 , 两手五指在脑后交叉 , 用两掌心分别捂住后颈部的左右两个天柱穴 , 每次捂2-3分钟 , 重复3次以上 , 可醒脑健神 。
2.趴着 , 将肌肉放松 , 在后头骨正下方凹陷处 , 找到天柱穴 , 大拇指对准腧穴 , 指压时 , 一面缓缓吐气一面压6秒 , 如此反复20次 , 可治疗肩膀疼痛 , 麻痹症状 。
3.将身体放松 , 一面缓缓吐气 , 一面用手掌在左右天柱穴交换强劈10下 , 并配合指压足三里穴6秒 , 每天重复5-10次 , 可以帮助改善抑郁症状态 。
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