健脾养胃按摩哪里最有效 健脾胃按摩哪里最有效


健脾养胃按摩哪里最有效 健脾胃按摩哪里最有效

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人体脾胃是健康的根本,若是脾胃功能不好的话,就会引起很多疾病发生,所以在养生保健的时候,调理脾胃功能是首要任务,平时除了注意饮食调理,我们也可以尝试采用按摩的方式来健脾胃,那么健脾胃按摩哪里最有效呢?公孙穴——摆平脾胃疾患及调经大穴定位取穴:位于足内侧缘,在第一跖骨基地部的前下方 。
主治功效:此穴具有健脾胃,调冲任的作用,多用于治疗急性胃炎,胃痉挛,胃溃疡,消化不良,腹水,急性肠炎,痢疾,膈肌痉挛,月经不调,心肌炎,足跟痛等 。
按摩方法:用拇指指端沿顺时针方向按揉公孙穴2分钟,再点按半分钟,以局部酸胀为度 。
其他疗法:将皮肤常规消毒后,选用20-25毫米的亳针直刺该穴15毫米深,行捻转泻法,每次留针20分钟 。
商丘穴-改善脾胃肠功能的消化穴【健脾养胃按摩哪里最有效 健脾胃按摩哪里最有效】 定位取穴:在内踝前方下缘的凹陷中 。
主治功效:此穴具有健脾化湿,通调肠胃的作用 。多用于治疗胃炎,肠炎,消化不良,便秘,痔疮,腹痛,腹胀,足踝扭伤,百日咳,水肿等病症 。
按摩方法:拇指按于商丘穴,其余四指附于足背,顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为度 。
其他疗法:1.将艾条点燃,在穴位上距皮肤1-2厘米处熏烤,灸治皮肤发红为度;2.将穴位部皮肤和针具常规消毒,取针直刺该穴,得气后行强刺激捻转泻法,令酸胀感满布内踝,行针时间为1分钟,留针20分钟后出针 。
三阴交穴——健脾胃,益肝肾的万能穴定位取穴:位于小腿内侧,在内踝尖直上4横指,胫骨后缘处 。
主治功效:此穴具有健脾胃,益肝肾,调经带的作用,多用于治疗急慢性肠炎,痢疾,肝脾肿大,腹水水肿,肝炎,肾炎,小便异常,失眠,心悸,心慌,月经不调,高血压,痛经,带下病,小便不利等 。
按摩方法:用拇指顺时针按揉三阴交2分钟,然后逆时针按揉2分钟 。
其他疗法:1.拔罐,在三阴交穴处行留罐法,留罐10分钟,每日1次 。2.艾灸,将艾条点燃,悬灸该穴10分钟 。
地机穴-调脾胃,治痛经的特效穴定位取穴:位于小腿内侧,在内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸处 。
主治功效:此穴具有健脾渗湿,调经止带的功效,多用于治疗胃痉挛,腹痛,腹胀,泄泻,水肿,小便不利,月经不调,痛经,功能性子宫出血,阴道炎,乳腺炎,下肢痿痹等 。
按摩方法:将双手拇指指端分别按于同侧地机穴上,由轻到重,每穴按揉2分钟,然后用力按住穴位不动,持续半分钟 。
其他疗法:常规消毒穴位和针具,取亳针快速进针,捻动或震颤催气,留针20-30分钟 。
阴陵泉-健脾理气,通经活络的调理穴定位取穴:在膝盖内下侧,胫骨内侧突起的下缘凹陷中 。
主治功效:此穴有健脾理气,清利温热,益肾调经,通经活络的作用,多用于治疗消化不良,腹水,肠炎,痢疾,尿路感染,排尿异常,下肢麻痹,膝关节红肿疼痛等症 。
按摩方法:以拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以有酸胀感为度 。
其他疗法:将穴位和三棱针常规消毒,针刺该穴后拔罐,留罐10-15分钟 。
血海穴-健脾化湿要穴定位取穴:在膝盖骨内侧上缘约3横指宽处 。
主治功效:本穴有健脾化湿,调经同学的作用 。多用于治疗低血压,气血不足,贫血,头晕眼花,月经不调,痛经,闭经,子宫出血,荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒,膝关节疼痛等 。
按摩方法:将双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上,用力按揉2分钟,以局部酸胀为度 。
其他疗法:将穴位皮肤和针具消毒后,用三棱针快速点刺该穴,以微出血为度,然后拔罐10-15分钟,以出血量为0.5-1毫升为度 。