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阴,水也;市,聚散之地 。该穴名意指髀关穴传来的地部经水,为脾土中的外渗之水,在此为汇合之状,故名 。下面来详细讲解阴市的准确位置图和作用 。阴市的准确位置图精确定位:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸 。
简易取穴:仰卧屈股,髂骨最前点与髂骨底外侧端的连线,从髂骨底垂直向下曲3寸即是 。
阴市穴穴位解剖在股直肌的肌腹中,有旋股外侧动,静脉分支;布有股前皮神经,股外侧皮神经 。
阴市穴的作用功效1.阴市穴属胃经,居于股部,阳明经多气多血,故该穴有通经活络,调理气血,温经散寒,祛风除湿之功效,主要治疗下肢循经的痿痹之症 。
2.由于足阳明经循抵腹部,且多气多血,该穴通过疏经通络,调理气血治疗疝气,腹胀,腹痛 。
阴市穴常用配伍下肢痿痹可配环跳,阳陵泉,足三里;腹痛可配天枢,公孙;疝气可配大敦,归来,维道 。
阴市穴保健按摩方法【阴市的准确位置图和作用 阴市的准确位置图和作用视频】 用拇指指腹轻轻按揉阴市穴,每次1-3分钟,每天坚持按摩,可以促进下肢血液循环,改善腿膝痿痹,屈伸不利,还具有降血糖的保健作用 。
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