火麻仁怎么吃才能润肠通便?，火麻仁怎么吃降血压 _经验分享

火麻仁如何食用最好?火麻仁的食用方法是煎成汤剂、熬粥、泡酒、炒着吃等，具体的吃法需要根据个人身体情况来决定。
1、煎成汤剂：火麻仁属于一种中药材，主要是用干燥的成熟果子入药，属于味甘，性平的药物，在用药之后可以归脾经、胃经、大肠经。

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火麻仁最简单的吃法1、火麻仁熬粥：取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。
2、火麻仁茶：把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。
之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。
3 。
火麻仁如何吃3、最后，还可以将紫苏子和火麻仁研磨之后，水煮后食用，该食疗方法对于老年，孕妇都有很好的调理作用。
而火麻仁还可以直接用少许的油烹饪炒吃，这是在临床上最健康的饮食方法。

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火麻仁的食用方法是什么?【火麻仁怎么吃才能润肠通便?，火麻仁怎么吃降血压】1，吃法：装在一个大盆里，其余的水加糖烧开，冲进火麻仁浆里搅匀，再用纱布袋隔渣就完成了。
这个当然也是可以直接买现成的袋泡茶的就像这个火麻仁生茶。
2，可以润肠胃，滋肾阴，助消化，的功效。
同时还有降血糖和血脂。