吃车厘子会胖吗 吃车厘子会不会胖


吃车厘子会胖吗 吃车厘子会不会胖

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【吃车厘子会胖吗 吃车厘子会不会胖】1、食用适量车厘子不会发胖 , 还能在一定程度上起到辅助性减肥作用 。
2、首先 , 车厘子的热量较低并不会导致人体热量超标引起肥胖 。其次 , 车厘子中含有大量的维生素 , 可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用 , 抑制人体内脂肪增生 , 对于减肥有一定的帮助 。
3、此外 , 车厘子中还含有一定的蛋白质、微量元素及膳食纤维 , 会产生饱腹感 , 并促进人体新陈代谢速度加快 , 人体内热量的消耗也会随之加快 , 对于减肥有一定的帮助 。由此可知 , 由于车厘子含糖量较低 , 所以适度食用车厘子不会使人发胖 。