【使头发快速生长的方法】1、首先我们要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，每天10点之前睡觉，甜的，辣的 ， 油大的，冰棍 ， 点心，蛋糕都少吃 。
2、每天可以早晚各拿木梳或牛角梳梳头各梳上150下 ， 平时除了梳头以外，还可以食疗，多吃点像黑色东西 ， 黑米，黑枣，黑豆，黑木耳 ， 黑芝麻 ， 尽量不要染发烫发 。
3、同时，定期可以做做毛囊的监测，平时尽量多吃蔬菜、水果、粗粮 。

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