【苦瓜和苹果能一起吃吗】苦瓜和苹果能一起吃 。夏天天气炎热要注意清热解毒,吃苦瓜不但能消暑和解毒,其中的苷和苦味素还能增进食欲,健脾开胃,可透过榨汁并加入苹果和冰糖、蜂蜜的调味,做成好喝的苦瓜苹果汁,还能帮助降低胆固醇、减肥清脂 。苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲,健脾开胃 。苹果中的果胶是可溶性膳食纤维 , 能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,还可促进脂肪排出体外 。春夏季节饮用此糖水,能提振食欲、减肥清脂 。
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