![来月经能不能吃巧克力 来月经可以吃巧克力吗](http://img.hubeilong.com/230719/0045351133-0.jpg)
文章插图
1、来月经可以适量吃巧克力 。因为巧克力热量比较高,可以迅速为经期女性补充能量,预防女性经期贫血,还可以缓解痛经 。不过由于巧克力含有大量的咖啡因,吃太多可能会加重女性经期的烦躁,影响女性的睡眠,应适量地摄取 。
【来月经能不能吃巧克力 来月经可以吃巧克力吗】2、另外,建议女性在月经期间注意保暖,避免受凉,注意饮食清淡,少吃生冷、辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果 。保持心情舒畅,注意多休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累 。加强个人卫生护理,勤换内裤,勤换卫生棉,保持外阴清洁干燥 。
- 黑布林是什么水果有啥营养?皮能吃吗,黑布林是什么水果好吃吗
- 胃不好能喝茶吗 胃不好能不能喝茶
- 来姨妈可以吃猕猴桃吗 来姨妈能吃猕猴桃吗
- 甲状腺甲减不能吃的6种食物 为什么会甲减
- 经期可以吃燕窝吗 来例假能不能吃燕窝
- 哈密瓜是寒性水果吗 哈密瓜是寒性水果吗月经期能吃吗
- 孕妇能吃龙眼吗早期 怀孕初期能不能吃龙眼
- 卸妆油放了一年还能用吗 卸妆油放了一年还能不能继续用
- 生蚝吃哪个部位 乳山生蚝怎么吃
- 面瘫能不能艾灸治疗 面瘫能不能艾灸