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1、适量吃橙子不会胖 ， 还能帮助减肥 。
【橙子吃了会胖吗 橙子吃了发胖吗】2、橙子的营养含量丰富是总所周知的 ， 作为一种水果 ， 橙的含水量较高 ， 热量在水果中属于中下水平 ， 其膳食纤维含量高 ， 而且热量又低 ， 能够增加饱腹感 ， 多食还能帮助排便 ， 更有助于减少人体内积聚已久的毒素 。
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