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人的腰阳关在背部,且正好处于寒冷关的中间地带,人在感到后背发凉的时候,多是因为背部经络不通,阳气无法上行所致,打通腰阳关,可以有效改善这个问题,那么腰阳关的准确位置到底是哪里呢?【腰阳关的准确位置视频 腰阳关的准确位置视频讲解】腰阳关的位置科学定位:在腰后部正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中 。
快速取穴法:
坐位,在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,在其棘突下缘之凹陷处 。
腰阳关穴名解析腰,穴在腰部也;阳,阳气也;关,关卡也 。该穴名意指腰俞穴传来的水湿之气,在上行至本穴的过程中散热吸湿,至本穴后,滞重的水湿之气不能继续上行,本穴如同督脉水湿上行的关卡一般,故名 。
腰阳关的作用腰阳关位于腰部,背后正中线,第四腰椎棘突下凹陷,是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛,腰扭伤等治疗效果很好 。按摩这个穴位有舒筋活络,祛寒除湿,振奋阳气的作用,适宜于腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调,赤白带下,遗精,坐骨神经痛,盆腔炎等症调理治疗 。
腰阳关按摩的正确方法1.用拇指指端以顺时针方向回旋揉动腰阳关50-100次,力度由轻至重再由重至轻 。
2.用食指掌指关节压揉本穴,每次3-5分钟,长期坚持按摩,以治疗腰膝酸痛,遗尿,预防生殖系统疾病 。
腰阳关配穴疗法1.补腰阳关,肾俞,次髎,泻委中治腰脊痛,四肢厥冷,小便频数 。
2.配腰夹脊,秩边,承山,飞扬治坐骨神经痛,腰腿疼 。
3.配膀胱俞,三阴交治遗尿,尿频 。
4.配次髎,中髎,关元,中极,曲骨治膀胱麻痹(癃闭,遗尿 ) 。
5.配关元,次髎,三阴交治月经不调,痛经,带下,遗精 。
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