文章插图
【吃海参能补什么 吃海参能补哪些营养】1、海参的营养价值非常高，含有丰富的海参皂甙、海参粘多糖、精氨酸以及胶原蛋白，营养价值是非常高的 。
2、海参中含有的碘非常丰富，可以促进甲状腺素的合成，有效的防止碘缺乏症 。
3、另外还可以补充蛋白质，因为海参含有丰富的氨基酸以及蛋白质，能为机体补充优质蛋白 。
4、从食疗的角度上讲，海参可以补肺补肾 。因为海参入肺经入肾经，适当的食用一些海参，对于肾脏以及肺脏，都有非常好的滋补的作用 。

• 香蕉和枣一起吃有怪味 香蕉和枣一起吃有哪些怪味
• 人参怎样吃效果最好 吃人参效果好的方法
• 人参咋吃效果好 人参怎样吃效果好
• 男性减肥的最好方法 男性减肥的最好方法吃什么
• 水煮蛋减肥法 水煮蛋减肥法一天吃几个
• 快速减肥法月减30斤不吃药不反弹 一个月瘦30斤减肥法不反弹
• 月经不调可以吃黄体酮吗 女性月经不调可以吃黄体酮吗
• 月经不调可以吃阿胶吗 更年期月经不调可以吃阿胶吗
• 形容吃大餐的四字成语，餐四字成语有哪些
• 更年期能吃高丽参吗 更年期能不能吃高丽参