煲汤一般买什么鸡煲汤买什么鸡好文昌鸡适合煲汤吗 _经验分享

煲鸡汤用什么鸡比较好？煲汤一般用的是老母鸡。中医学觉得，雄鸡性属阳，清补功效较强，合适阳虚气弱病人服用，而高血压病人和癌症病人不宜吃；老母鸡性属阴，滋补养生实际效果平静、迟缓，合适孕妇、年老体衰、病久气血虚者服用。
老母鸡为雌，有益气补血、健脾胃滋阴养血的用处，合适肾阴虚、气虚的人滋补养生。非常对生理期或是生完孩子气血两虚的女士，也有补血补气的功效。相比雄鸡来，老母鸡肉更为男女老少兼宜，特别是在合适体质虚寒的老人。可是，也不可以滋补养生过度。
鸡汤的好处：
1、滋补身体。
鸡汤可以帮助身体虚弱的人补身体。因为这个汤里面含有大量的蛋白质和氨基酸，矿物质含量也很丰富。在食用过后，很容易被身体吸收，有效的促进身体的新陈代谢。让那些虚弱的人群，身体变得强壮起来。
2、预防感冒。
鸡汤可不仅仅是味道鲜美。它的营养元素也是很丰富的，可以有效的提高身体的免疫力。让身体免受一些病菌的侵扰，经常食用可以有效的预防感冒发生。已经感冒的人群，也可以通过喝鸡汤来让疾病快些恢复。
3、补钙。
鸡汤内的微量元素是非常丰富的，特别是钙和磷的含量都很多。在日常经常食用可以有效的让身体补充钙质，可以促进骨骼的发育，增强骨密度。对于正在长身体的青少年来说，喝鸡汤是非常好的。并且它对于骨质疏松和关节疼痛也有一定的缓解效果。
4、增强食欲。
经过炖煮的鸡汤，它的蛋白质和无机盐的含量会增加许多。并且鸡汤内还有一些化合物，这些物质可以有效的刺激大脑的中枢神经。这样一来就可以刺激胃粘膜，可以让胃酸的分泌增加。对于食欲不好的人，可以起到开胃的效果。
5、利于产后恢复。
女性在产后，特别适合喝鸡汤来补身体。因为鸡汤的营养很丰富，并且还有下奶的作用，让女性在产后可以快速的恢复身体，同时还可以增强免疫力。
适合煲汤的有哪几种鸡1、草鸡鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。草鸡鸡肉的营养是众所周知的，鸡肉的做法也是多种多样的，日常生活中常见的是炒鸡，大盘鸡，炖鸡汤，宫保鸡丁等各种各样的做法，做法不同味道不同口感也不同，在各种各样的做法中，个人最喜欢的还是炖鸡汤，味道鲜美，肉质鲜嫩，真的非常好喝，全家老少都适合。
2、土鸡，就是农民进行散养的鸡，和养鸡场的肉鸡明显不同的是，它们的肉质有较大差别，土鸡肉质鲜嫩，紧实，口感比较好，而肉鸡吃起来很柴，口感差。同时土鸡蛋因为土鸡的价格也上涨船高，价格成了普通鸡蛋的几倍。
3、蛋鸡（就是下鸡蛋的鸡）必须是活的，现宰杀的鸡，这样的鸡炖出来鲜、嫩、味美。这样一道肉质鲜嫩，汤营养又好喝的鸡汤就做好了，特别适合孕妇，没有任何大料，营养价值非常的高。
4、老母鸡是指达到一定月龄的雌性鸡，老母鸡汤受到很多人的推崇，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
5、乌鸡，《本草纲目》中李时珍说:乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
什么鸡最适合炖鸡汤
童子鸡适合熬汤，童子鸡的肉含蛋白质较多，且含弹性结缔组织极少，更易被人体吸收。其次，用来炖鸡汤的鸡，可以选择母鸡，母鸡炖的汤更补虚，适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味，但可以拿来凉拌。
童子鸡汤——
食材准备：童子母鸡500克、冬菇(干)10枚
辅料准备：盐适量、枸杞1小撮
1、准备好枸杞和老姜，泡发好的冬菇，鸡处理干净。
2、将鸡、冬菇、老姜放进电高压锅内，除了枸杞；并注入2000ML的水。
3、调制好相应的档位，盖上锅盖，但是不要完全合上。
4、大约一、二分钟就上气了，打开锅盖，用一漏勺撇去浮沫。
5、再次盖上锅盖，这是要完全合到位，电高压锅开始加压。
【煲汤一般买什么鸡煲汤买什么鸡好文昌鸡适合煲汤吗】6、等待程序结束，可以打开锅盖时，将枸杞下锅，并加点盐调味。
7、成品
参考资料来源：人民网-煲鸡汤有窍门推荐4款家常营养汤谱

什么鸡煲汤最好？煲鸡汤用什么鸡好？一些体弱多病或者女士都是挑选煲鸡汤来补充营养成分，而煲鸡汤也是有许多需要留意的事宜，最先是选鸡。那煲鸡汤用什么鸡好？下边一起看看吧。
煲鸡汤用什么鸡好
1、煲鸡汤用什么鸡好
煲汤一般用的是老母鸡
中医学觉得,雄鸡性属阳,清补功效较强,合适阳虚气弱病人服用,而高血压病人和癌症病人不宜吃;老母鸡性属阴,滋补养生实际效果平静、迟缓,合适孕妇、年老体衰、病久气血虚者服用。
煲鸡汤用什么鸡好
雄鸡
雄鸡为雄,关键有补肾壮阳和补气血的功效,清补功效较强。针对脾肾虚引发的小便频密、精少精冷等症有非常好的辅助功效,较为合适青年人男士服用。
但也由于内火旺,高血压、中风、癌症、痛风及其风热感冒的患者不宜多吃。此外,雄鸡也被列入发性食物之一,有过敏症、牛皮癣的人最好是少吃。
老母鸡
老母鸡为雌,有益气补血、健脾胃滋阴养血的用处,合适肾阴虚、气虚的人滋补养生。非常对生理期或是生完孩子气血两虚的女士,也有补血补气的功效。
相比雄鸡来,老母鸡肉更为男女老少兼宜,特别是在合适体质虚寒的老人。可是,也不可以滋补养生过度。
2、老母鸡汤作用功效
科学研究调研觉得,鸡脯肉摄取量对身体,尤其是老人、女士的身心健康有重特大影响。此外一些非法商人在鸡饲料中加上生长激素,造成鸡脯肉中生长激素残余,也会影响身体健康。孕妇服用了带有生长激素的鸡,会造成退奶、过多肥胖症;未成年还会继续造成性早熟。
3、老母鸡汤服用忌宜
科学研究调研觉得,鸡脯肉和牛肉、生猪肉较为鸡脯肉欠缺维生素b216、维他命C、维他命D,并还可能带有生长激素残余,长期性服用易导致孕妇退奶。
营养专家强调,鸡脯肉摄取量对身体,尤其是老人的身心健康有重特大影响。营养专家强调,因为大家一天中会服用各种各样食材,均值起来,鸡脯肉中的胆固醇成分最大。胆固醇会巨大提升心脑血管病症的引起概率,假如女士每日都吃鸡肉,那麼必定会有不必要的胆固醇存积在身体,这不仅不利身心健康,也会提升心脏病、脑血栓引起的概率。
怎么炖鸡汤给孕妇喝
1、党参黄芪炖鸡汤
原材料:黄芩50g,枸杞子15g,大枣10个,老母鸡1只(1000g上下),姜片2片,盐、酒酿适当。
作法:将黄芩、枸杞子、生姜片清洗,放除尘布袋内。将老母鸡清洗,汆烫、洗澡、切片,与大枣一起放锅内。添加冷水,文火炖焖1小时后放盐、酒酿就可以服用。
作用:党参黄芪炖鸡汤可用生完孩子气血虚、脸色腊黄、奶水过少、易冒虚汗的母亲。黄芩具备补气血健脾的作用,可协助催奶。除此之外,黄芩还具备益肺抑汗的功效,能够医治生完孩子冷汗症。老母鸡是一种滋补血气的食材,孕妇吃能具有健脾的作用。特别注意的是,黄芪炖鸡汤宜在生完孩子5～7天之后再服用。
2、瓜仔老母鸡汤
原材料:1/4只柴鸡,荫瓜100g,生姜30g,葱郁1根,水适当。
作法:将柴鸡斩成一小块,放进液肥汆烫1分钟后捞起来。荫瓜切片;生姜削皮切成片;葱郁切条。将做法以上食物和水,放进锅中,烧开后熄火,焖3分钟上下就可以。
作用:鸡是高高蛋白的食物,荫瓜中带有很多的纤维材料,能给孕妇出示充足营养成分的另外出示膳食纤维素,有利于孕妇的营养搭配。
孕妇喝鸡汤的益处
1、补充营养成分:老母鸡汤中的鸡脯肉和别的食物营养成分高,生活中熬鸡汤时,可将猪板油、猪皮、鸡脯肉和猪骨头老母鸡汤含有的营养成分融解到汤中,并且汤里的猪板油大多数归属于饱和脂肪(油酸不饱和脂肪水平愈高,营养成分也愈高),能为孕妇出示营养成分补充。
2、提高抵抗力:老母鸡汤具备改进身体的免疫力功能的特性,孕妇平常多喝鸡汤。尤其是在南风天的情况下,一部分孕妇容易感冒,但又害怕服药,这时能够挑选喝鸡。,老母鸡汤能具有抑止粘膜造成的功效,有利于降低鼻孔阻塞和喉咙疼痛,让人体尽快地恢复。
鸡的品种有很多，那什么鸡最适合炖鸡汤？
北方的冬季干燥寒冷，一个冬天下来，养成了喝汤的好习惯，每天餐前一碗汤已经成了习惯。大寒一到，天气更加干冷，一早去菜市买了只鸡，准备给家人炖一锅鸡汤，驱寒寒冷。鸡汤是冬天最常见的汤品，用小火慢炖出的鸡汤，不仅味道鲜美，营养也丰富，是冬季滋补汤的首选，不仅美味，还是很好的保养品，可以美容养颜还可以滋补养气血，特别适合女生食用，当然男生食用也可以强身健体，保持身体活力少生病。
冬季很多女生怕冷，容易手脚冰凉，炖鸡汤的时候加上少许当归，就能改善这个状况，当归可以活血补血，用来炖乌鸡汤，好喝又暖心，一碗热乎乎的乌鸡汤，特别适合女生食用。很多人觉得乌鸡汤炖汤比较腥，有股怪味，还比较油腻，以前我也不爱喝，自从在闺蜜家里喝过一次就喜欢上了，放了虫草和当归，煲出来的乌鸡汤味道香浓不腻人，鸡肉鲜嫩又美味，女生冬季还是多补补，对生理期各种困扰大有好处。乌鸡煲汤的时候加上红枣和当归，搭配一起，营养加倍又美味，经常食用不仅可以皮肤越来越好，女生也可以缓解每月生理期的小问题，暖心暖胃，身体更强壮，全家都爱喝。
【虫草花乌鸡汤】
【食材】：乌鸡1只约4斤，干虫草花4克，生姜1块，红枣5颗，枸杞子6克，当归1片（可不放），食盐少许，清水适量
【制作方法】：
1、准备好所用的食材，乌鸡买的时候直接处理干净内脏，备好配料。
2、把乌鸡用厨房剪，剪去鸡头和鸡屁股，然后剪成大块，我直接剪了六块，两个鸡腿，两个鸡翅，胸膛一分为二，把剪开的鸡块清洗干净薄膜和血水。
3、把洗好的鸡块放入电火锅里，加入姜片和清水，大火煮开。
4、把鸡块煮沸后，转中火再煮2分钟，焯出血沫后关火。
5、把鸡块捞出来，用温水再次冲洗干净，沥干水分。
6、电火锅清洗干净，放入鸡块、洗干净的虫草花、红枣、当归、生姜片，加足冷水，水量没过鸡块即可，喜欢喝汤的也可以多加点水。
7、把电火锅盖子盖好，开启大火煮至沸腾，然后转小火炖煮，炖一个小时。
8、打开锅盖，鸡肉已经炖烂了，鸡汤微黄，香味飘出来了，放入洗干净的枸杞子，再次小火炖3分钟左右即可关火。
9、把炖好的乌鸡汤，盛入碗里，加入少许食盐搅匀。
10、美味滋补的乌鸡汤，就煮好了，女生喝放当归更好，不喜欢的可以不放。
小贴士：
1、炖鸡汤用乌鸡还是母鸡好，乌鸡脂肪和胆固醇比较低更适合炖汤，母鸡比较容易消化，适合年老体弱者食用，相比之下乌鸡更适合平时食用，营养价值也高。
2、炖鸡汤不需要过多的调料，破坏了鸡汤的营养，当归可以增加补气血作用，对女生比较友好，没有的也可以不加。
煲汤一般买什么鸡煲汤买什么鸡好
1、一般建议用母鸡炖汤更加具有营养，含有的蛋白质也会更加丰富。并且，一般母鸡的生长周期会比公鸡的生长周期长，母鸡所含的营养比公鸡的营养也要更加丰富。
2、母鸡中含有足够的肌苷，肌酸和含氮物质，这些都更有利于女性在产后的修复功能更好的发挥作用，并且老母鸡炖出来的鸡汤味道会更加的鲜美，当然其主要的营养成分还是包括在鸡肉当中的。
3、母鸡的脂肪熔点较低，易消化,其营养价值比较高,所以多用母鸡来熬汤。
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