艾灸多长时间做一次最好艾灸多长时间做一次比较好 _经验分享

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艾灸作为一种中医养生方法，在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢，那么艾灸多长时间做一次最好？艾灸不适合哪些人做？艾灸多长时间做一次最好根据自身病情以及身体情况决定。
【艾灸多长时间做一次最好艾灸多长时间做一次比较好】 虽说艾灸的功效作用比较强大，适当进行对人体的健康具有好处，但艾灸也是具有一定副作用的，并不是说任何时候都可以进行，要根据所要治疗的疾病，以及患者的体质来决定。
一般对于病情比较严重的患者，可以适当天天进行艾灸，一天一次或者两次都可以；但要是自身病情比较稳定，或者是只是用艾灸养生保健，那么这时候就不建议天天进行艾灸，一周进行1-2次即可。
艾灸什么时间段做最好艾灸最好的时间段在上午。
艾灸作为一种中医养生法，主要是借助艾灸燃烧的温度以及热力，来缓解人体的不适症状，适当进行具有一定疏通经络、疏通气血、温经散寒等作用。
一般情况下一天中上午是人体阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸，可以协助身体阳气生发，使人体精力充沛，一般上午9-11点这段时间进行艾灸是最好的。
艾灸不适合哪些人做皮肤受损者艾灸的时候艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效，对于有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等症状的人来说，被艾柱温热刺激到，容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复
过饥过饱者首先人体在饥饿的时候，身体非常疲乏、体内血糖降低，进行艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；太饱躺下之后不利于消化，可能会导致胃部不适。
醉酒者艾灸点燃的艾柱在人体表面进行温热灸，要注意避免烫伤，醉酒或者情绪不稳定的时候，比较喜欢乱动，并且不能正常交流，进行艾灸可能会导致烫伤。
大汗淋漓者艾灸有温经散寒、活血通络作用，期间身体会发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥等情况发生。
为什么不能天天艾灸人体一般是不建议天天进行艾灸的，主要是因为天天艾灸也会耗伤身体阳气，艾灸通过温热刺激打开皮肤上的汗毛孔，汗毛孔长期处于打开状态，会让身体正气从汗毛孔出去。
其次就是天天艾灸，打开的汗毛孔进入到皮肉肌肤中，慢慢耗伤身体阴液，引起口干舌燥，失眠多梦等阴虚的症状，不利于人体的健康。

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