【长期喝宜简苏打水的好处和坏处 苏打水的好处和坏处】

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1、苏打水是弱碱性水 ， 喝苏打水可以中和胃酸 ， 暂时缓解由于胃酸过多引起的胃部不适 ， 如：反酸、胃灼烧感、烧心等症状 。
2、但是 ， 长期大量饮用 ， 会造成胃酸缺乏 ， 造成维生素的缺乏；会引起碱中毒 ， 引起厌食、恶心、头痛、抽搐 ， 甚至昏迷的症状；苏打水含钠较多 ， 还可能会引起血压升高；而且 ， 市面上所销售的苏打水饮料 ， 含有糖分、磷、防腐剂等成分 ， 长期饮用 ， 都会影响身体健康 。

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