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1、多吃草莓可以为机体补充维生素和微量元素 ， 增强机体的抵抗力和免疫力 。草莓还能缓解消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状 ， 具有健胃消食的功效 。如果出现干咳无痰、咽喉疼痛等不适症状 ， 食用草莓也可以得到改善 。
【常吃草莓的坏处 多吃草莓的好处和坏处】2、但是一次性过量食用草莓 ， 可能会影响消化功能 ， 引起腹泻 ， 也不建议吃刚从冰箱拿出来的草莓 。过量吃草莓还会影响机体吸收钙质 ， 容易引起尿路结石 。
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