![来月经能喝红豆薏米水吗 红豆薏米水有什么功效](http://img.hubeilong.com/230717/06452K148-0.jpg)
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因为女孩子的生理期是非常重要的 , 不能马虎 , 不然的话会给身体带来很大的伤害 。尤其是来月经的时候很多东西都不能吃 , 那么女性在月经期间到底能不能够喝红豆薏米水呢?来月经能喝红豆薏米水吗红豆薏米水是一种比较常见的食物 , 红豆具有补气血的作用 , 薏米具有排水和消肿的作用 , 所以女性朋友在月经期间的时候适当的和一些红豆薏米水 , 其实对身体是没有影响的 。最好把薏米放在砂锅里面先炒一下 , 这样就能够去除掉薏米当中的寒性 。
但是什么事情都必须要遵循适量的原则 , 女性朋友们在月经期间是可以服用红豆薏仁水的 , 但一定要记住适度 , 不能够一次性就喝太多的红豆薏米水 , 不能够由着自己的性子来 。
红豆薏米水有什么功效1、薏米能够促进人体当中的血液循环 , 还能够促进加快新陈代谢 , 所以红豆薏米水对于人体而言能够起到去水肿、利尿的作用 。
【来月经能喝红豆薏米水吗 红豆薏米水有什么功效】 2、红豆不但好吃并且还有丰富的营养价值 , 并且红豆具有清热解毒、利尿消肿的功效和作用 。尤其是处于生理期间的女性朋友更是应该要注意身体的营养 , 多喝一些红豆薏仁汤 。
喝红豆薏米水注意事项1、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝 , 因为这个时候喝的话 , 就能够让胃更好吸收 。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥 , 这样会影响到为对于食物的吸收 , 很容易消化不良 。
2、要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮 , 这是因为大米本身就湿气很重 , 如果把大米和红豆薏米水一起煮的话 , 就会影响到红豆薏米的本身功效 。
小贴士虽然红豆薏米水有较好的功效 , 但是性质是偏凉性的 , 所以并不建议体质虚寒的人食用 。薏米非常的坚硬 , 比较难煮软 , 所以在制作红豆薏米水的时候 , 可以先用热水把薏米浸泡一个小时以后再进行熬煮 。
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