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1、女性常喝酸奶不仅能改善肠胃功能 ， 促进消化 ， 还能增强机体的抗病能力  ， 提高免疫力 。
2、上班族的女性常喝酸奶 ， 不仅有益于健康 ， 还可以缓解工作上的压力 ， 和疲劳  ， 使心情放松 。
3、女性经常的食用一些酸奶还能有效的改善便秘 ， 腹泻等病症 。
4、女性常食用酸奶 ， 还可以补充营养 ， 预防骨质疏松 ， 及贫血等症 。
【女人天天喝酸奶的好处 喝酸奶的功效】5、女性常喝酸奶还能使皮肤白皙柔润 ， 富有光泽和弹性  ， 还可以预防一些妇科感染等症 。

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