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1、因为海芽菜性味咸寒，所以孕 妇及脾胃虚寒者应忌食慎食 。
2、适合人群： 一般人都可食用 。尤适宜中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压、心血管病等患者 。
【海芽菜什么人不能吃 海芽菜的饮食禁忌】3、海芽菜（海带菜/海带）的功效是阻止放射生元素锶的吸收 。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用 。海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处 。

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