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1、养心补血 。古代李时珍把红豆称作“心之谷” ，  强调了红豆的养心功效 。红豆既能清心火 ， 也能补心血 。富含铁质 ， 能行气补血 ， 非常适合心血 。让你冬天手脚不在寒冷 。
【红豆的功效有什么作用 红豆的功效有哪些作用】2、健脾胃 。脾胃消化能力相对较强 ， 吸收较好 。所以 ， 身体较虚弱的人冬天应加紧进补 ， 做好来年的营养储备 ， 来年才会精力好、力气壮 ， 而且不会生病 。红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 也有明显的健脾胃功效 。

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