酸枣的功效 酸枣的功效与作用


酸枣的功效 酸枣的功效与作用

文章插图
1、可补充营养
【酸枣的功效 酸枣的功效与作用】野酸枣是一种营养丰富的水果,平时人们食用它以后能吸收丰富的植物蛋白和苹果酸以及柠檬酸,还有微量元素,钙铁,磷硒等多种对人体有益的营养成分,能满足人体各器官正常工作的需要,它可以为人体补充营养,促进身体代谢,也能提高人们的身体素质 。
2、促进消化
促进消化也是酸枣的重要功效,因为三角中含有丰富的柠檬酸和苹果酸,还有一些膳食纤维,它们既能促进胃肠中消化液的分泌,又能加快胃肠蠕动,能加快食物中蛋白质与脂肪的分解与吸收,平时食用可以提高肠胃消化功能,同时也能用于人类食少腹胀和消化不良等症的治疗 。