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1、面条是最养胃的食物之一 ， 性温 ， 比较软、容易消化 ， 而且一般呈碱性 ， 吃面条不会产生太多胃酸 ， 对有胃疼毛病的人有好处 。另外 ， 除面条外 ， 很多面食也都有养胃的作用 ， 比如馒头 。
2、小米中含有大量的酶 ， 有健胃消食、安神的作用 。胃疼的朋友 ， 小米粥就馒头吃 ， 其养胃效果更佳 。另外各种菜汤也是不错的养胃食物 。
3、甘蓝被誉为天然“胃菜” ， 曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一 ， 它所含的维生素K1及维生素U ， 不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织 ， 还可以保持胃部细胞活跃旺盛 ， 降低病变的几率 。
【适合胃疼的人吃的食物 胃痛宜吃4种食物】4、南瓜性温 ， 含有维生素、果胶 ， 果胶可以保护胃肠道粘膜 ， 免受粗糙食品的刺激 ， 促进溃疡面愈合 ， 适宜胃疼的朋友食用 。

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