什么食物降尿酸效果好 降尿酸的食物介绍


什么食物降尿酸效果好 降尿酸的食物介绍

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【什么食物降尿酸效果好 降尿酸的食物介绍】1、严格意义上说,没有任何一种食物可以降低尿酸,因为各种食物都含有一定的嘌呤 。
2、所以高尿酸血症的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物,可以摄入嘌呤含量低的食物,以免引起血尿酸的升高 。
3、嘌呤含量低的食物包括各类的主食,比如米面,小麦,还有新鲜的蔬菜水果,比如白萝卜,黄瓜 。尿酸高的患者应该多喝水,每天喝水至少要2000毫升以上促进尿酸的排泄,要戒酒,包括啤酒和白酒,还要避免过度的劳累 。