枸杞大枣泡水正确方法 枸杞大枣如何泡水


枸杞大枣泡水正确方法 枸杞大枣如何泡水

文章插图
1、枸杞红枣泡水喝时可以先报3到5克的枸杞 , 喝5到6个红枣 , 放在茶杯中 , 然后放入温热的开水 , 认真冲洗一遍 , 这样可以把枸杞和红枣表面的浮尘全部去掉 。
2、把杯子中的水倒掉以后 , 再冲入90度左右的开水 , 这时一定不能冲入沸水 , 不然会让枸杞中的流失大量营养成分 , 用它们泡出的水口感会变差 , 而且起不到应有的保健功效 。
【枸杞大枣泡水正确方法 枸杞大枣如何泡水】3、等杯子中的水温降到五十度左右时 , 可以加入适量的蜂蜜调味 , 调匀以后直接饮用 , 能让人们品尝到枸杞大枣泡水喝的最美滋味 , 也能让人体最大限度吸收枸杞与大枣中的营养 。