社交恐惧症早已经被大多数人所熟知了，其实很多人都有社交恐惧症的症状，只是有些人的症状比较轻微，有些人的症状比较严重 。当代人社恐的表现有哪些呢？你有社交恐惧症吗？
其实当代人社恐是会出现在生活中的方方面面上的，越是小细节上的特殊表现 ， 越能反映出你的真实心理状态 。当代人社恐不是只有三大表现 ， 下面这些细节上的表现其实都属于社交恐惧症 。


1、会因为前面有不那么熟的人而故意放慢脚步 ， 就为了避免碰上对方，避免和对方说话 。
2、进电梯的时候如果余光瞥到里面有关系一般的同事，都会立马低头刷手机，假装没看到对方，避免尬聊 。
3、如果有必须打电话才能沟通好的事情，会先在纸上打一遍草稿 。
4、想出门但刚好听到门外有邻居在时，会屏息等待对方离开才出门 ， 避免寒暄 。
5、不敢直视别人的眼睛，一遇到主动的人就容易紧张、慌乱，表现为脸红和慌乱 。
6、容易否定自己、打击自己，喜欢把自己和别人做比较，看到有人更糟糕自己就不那么难过，看到有人比自己优秀就容易自卑，然后更加社恐 。
7、感觉一本正经的做自我介绍好尴尬，喜欢自然而然认识的感觉（除了面试的时候） 。
8、每一次有正式的事情要主动说话，都要自己默默在心里排练个几百遍 。
9、明明是自己一个人在家 ， 很孤独且无聊，但当别人约你出去吃饭聚会的时候，却下意识地找借口拒绝邀约 ， 还是觉得一个人待着最舒服 。
10、多人聚会的时候 ， 别人都在高谈阔论，积极交谈，你却总是低头吃东西或是玩手机 。
11、不想参加超过三个人的社交活动，不喜欢跟不熟悉的人坐得太近，走路时不喜欢聚焦眼神 ， 尤其不喜欢和别人对视 。
【当代人社恐的三大表现 我最害怕与人交往】社恐的表现应该是恐惧人多的场合，在人多的地方就会手足措 ， 表情不自然 。你有这些表现吗？你也有社交恐惧症吗？

• 恋爱恐惧是怎样的体验 总觉得对方会离开自己
• 社恐的交友价值观 能不交朋友就不交朋友
• 如何克服跟人沟通的恐惧 先认可自己
• 当代人的安全感来源 手机电量WiFi缺一不可
• 至今也无法克服的恐惧 你最害怕什么
• 如何消除婚前恐惧症 交流和沟通很重要
• 如何克服社交恐惧症不敢说话 你需要这么做
• 社交恐惧症的噩梦 人多的场合最让人害怕
• 社交恐惧症的理想世界 孤独是最好的生活方式
• 社恐人眼中的世界 所有人都对我不友好