宫颈糜烂|有5种病不需要治疗，不要被吓到，不要怕变成癌，不要白花钱！( 二 ) 乳腺增生|甲状腺结节|医生|患

乳腺增生受激素影响，而激素受我们的生活和环境影响。做好这3件事，可以降低乳腺增生的机会。
1）少吃油炸食物，因为它可以增加雌激素形成，加重乳腺增生；
2）健康饮食、规律作息、保持运动习惯，可以让内分泌更稳定，让激素不会出现大起大落，影响乳腺；
3）保持愉悦稳定的情绪，也可以稳定内分泌，对乳腺增生有好处。

?● 心脏早搏
正常的心跳像匀速的音乐节拍。如果心脏“抢拍” ，就是早搏，这是心率失常的一种表现。
早搏的原因有两种，一种是功能性的，另一种是器质性的。前者是指激烈运动、过量摄入咖啡因或酒精、精神紧张等原因。这种比较常见，也容易恢复，且不会有严重后果。
器质性原因多是心脏疾病引起的。此外，甲状腺功能异常、低钾血症、肺气肿等也可以引起早搏。
如上所述，功能性原因导致的早搏问题不大，只需要排除导致的原因就可以了。至于器质性原因导致的早搏，除了要通过治疗原发病来解决，对症状特别明显者可以通过药物来治疗和缓解。

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● 骨刺
人的年纪大了，关节、韧带、软骨都会退化，导致关节不稳。而骨刺的出现是为了阻止关节松动，所以它有一定的积极意义。不过骨刺又会让人感到疼痛。但真正造成疼痛的是会后劳累过度，不当锻炼，引起的骨刺周围疼痛、红肿症状。
骨刺部位没有疼痛就不用治疗。事实上，也没有可以缩小或去除骨刺的药物。当发生疼痛时，可服用非甾体抗炎药消炎缓解疼痛，也可以通过按摩理疗缓解。
如上所述，骨刺用于保护关节。所以要防止骨刺生成，就是要自己先保护好关节，不让骨刺“操心” 。要做到这点，需要从年轻的时候就锻炼好身体。我们的身体是通过肌肉、韧带、和骨骼共同保持稳定和活动。所以要从年轻就注意补钙，养成运动习惯，以保持身体的正常功能。

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● 肝脏钙化灶
肝脏钙化灶是肝组织因炎症、创伤等因素，引起局限坏死，并形成了纤维化疤痕，伴有或不伴有钙质的局部沉积。简单点说，就是肝脏受损后结痂，而痂就是钙化灶。它一般不会引起大问题，所以不用太担心。对于一般人来说，发现自己肝脏有钙化灶，无须采取针对性措施，只要保持健康饮食、戒烟戒酒、合理作息就好。
我们身体时常会出现一些问题，有的名字太吓人，但实际上可能威胁并不大。我们不用过于紧张，但也不能掉以轻心，应过健康生活，定期体检。

?参考资料：
1.七个问答，全面了解甲状腺结节.上海交通大学医学院附属瑞金医院公众号.2020年12月7日
2.宫颈糜烂会癌变吗.家庭医药·就医选药.2017年8月
3.发现早搏是心脏病吗.中国家庭医生.
4.大夫，长骨刺了怎么办.北京朝阳医院公众号.2022年5月13日
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