三伏天做艾灸有用吗为什么三伏天做艾灸好 _经验分享

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听别人说三伏天非常适合做艾灸，这是为什么呢？三伏天艾灸哪些部位能起到去湿气的作用呢？让我们一起来看一下吧。为什么三伏天做艾灸好1.三伏天是一年中最热的时候，也是自然界和人体阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸，能借助大自然的阳气，通过艾灸的方式将阳气渗透入体内，从而起到最好的调理效果，达到扶正驱邪的作用。
2.艾灸具有很好的去湿除寒作用，而三伏天天气湿热，此时气温高毛孔处在舒张状态，这时候进行艾灸能更好的将体内寒湿之气排出。
三伏天艾灸哪些部位去湿气关元穴关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。
定位：肚脐下3寸处，肚脐下四横指宽处就是。
命门穴命门穴是身体的元气住宿的部位，对该部位进行艾灸能增加体内的元气，这样能逼迫体内寒湿之气的排出，从而达到去湿除寒的作用。
定位：背后第二腰椎直下处，也就是正好与肚脐相对的部位。
丰隆穴丰隆穴是化痰祛湿的要穴，对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰功效。
定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。
三伏天艾灸几天灸一次比较好因人而异。
三伏天艾灸的频率是因人而异的，如果身体病症较明显严重的话，建议头三天可以连续来拔的，往后大约三到五天进行一次。对于那些靠艾灸养生保健的人来说，建议一周灸1-2次即可。
三伏天艾灸会不会中暑【三伏天做艾灸有用吗为什么三伏天做艾灸好】 不会。
三伏天艾灸一般是不会导致中暑的，但是艾灸的环境很重要，一般建议选择在比较温性的房屋内来进行艾灸，这样既能保证调理效果又不会出现中暑。切忌在太阳下直接艾灸，这样就会大大增加中暑的几率，另外也不宜唉空调房内进行艾灸，这样会影响调理效果，同时还会容易感冒。

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