【蜂蜜和豆浆能一起喝吗 蜂蜜和豆浆能不能一起喝】

文章插图
1、蜂蜜是可以和豆浆一起喝的 。
2、豆浆是由黄豆制成 ， 富含蛋白质、脂肪、钙、铁、水溶性维生素、大豆异黄酮等 ， 蜂蜜富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、酶、维生素及矿物质 ， 二者营养成分没有禁忌 ， 一起食用不会引起不良反应 。豆浆食用时常会有点豆腥味 ， 加入蜂蜜后能够改善豆浆的口感 。蜂蜜润肠通便 ， 豆浆含有膳食纤维 ， 二者均可促进肠道蠕动 ， 有利于食物的消化、吸收 。蜂蜜所含果糖、葡萄糖能够快速为人体提供能量 ， 豆浆所含蛋白质和脂肪增加饱腹感 ， 二者一起食用使人保持精力 。

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