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1、好处 。苹果对人体有很大的好处 ， 因为苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等营养物质 ， 食用苹果能够预防心脑血管疾病的出现 ， 如高血压、冠心病、糖尿病等；还可以起到延缓衰老、改善微循环、补充营养等作用 。
【苹果吃多了有什么好处和害处 苹果吃多了有啥坏处】2、坏处 。苹果含有大量苹果酸 ， 维他命C跟柠檬酸 ， 空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应 ， 结成不易融化的块状物 ， 导致胃部急发炎 。

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