找肺俞的最简单的方法视频 找肺俞的最简单的方法


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肺俞为肺的背俞穴,是肺脏经气输注背部之处,可调节肺气,是治疗肺病及肺脏保养的要穴,下面来教教大家找肺俞的最简单的方法 。找肺俞的最简单的方法简便取穴:低头屈颈,位于颈背交界椎骨高突处,向下数至第3椎体,在其下缘旁开2横指处即是肺俞穴 。
经穴定位:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸 。
肺俞穴名解析肺俞穴为足太阳膀胱经穴位,善治呼吸方面的病变 。肺,指肺脏,俞,同输,腧,又通枢 。该穴名意指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经,可外散肺脏之热,故名 。
肺俞的功效作用通过肺俞可以调整肺脏功能,帮助加强肺主气的功能和肃降作用,从而增强对水的控制,以起到清热理气,平喘宣肺的功效,主要用于治疗哮喘,同时还适用于咳嗽,吐血,潮热, 盗汗,鼻塞等症,此外,肺与皮肤关系密切,故也用于治疗慢性湿疹,荨麻疹,牛皮癣等皮肤疾病 。
按摩肺俞的好处肺俞是肺的背俞穴,是肺在背部的反应点,按摩肺俞,能为肺脏送去源源不断的温煦的能量,从而增强卫气,卫气强悍则能有效抵御外邪入侵,保护娇嫩的肺脏不受寒热所伤 。
肺俞的按摩手法用手掌反复摩擦肺俞穴,或用双手分推肺俞,每次1-3分钟,对缓解哮喘很有效;亦可用拇指指腹垂直与穴位表面皮肤进行按压,以局部出现酸胀感为度,治疗胸满咳逆可搭配中府,膻中一同按揉 。
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