苦菊的营养价值及功效 苦菊的营养成分和功效


苦菊的营养价值及功效 苦菊的营养成分和功效

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1、清肝去火:苦菊性凉,味道有点苦,富含有多种维生素,因此其可去除燥热,上火等,可用于喉干舌燥的患者 。
【苦菊的营养价值及功效 苦菊的营养成分和功效】2、通便利尿:苦菊含有较丰富的膳食纤维、维生素C等成分,能够加速胃肠蠕动,帮助消化吸收,可用于便秘患者通便 。同时其还可促进尿液排出,排除毒素等 。